こんにちは！

今日もお読みいただき、

ありがとうございます。

鎌田聖菜です！

先日、バリバリコンサルをやっている男友達と話してて、話題になったこと。

「最近の10～20代の子は優し過ぎる」ということ。

つい少し前までは、「キレやすい世代」なんて言われていましたが、
実はそれと同じくらい「優し過ぎる」子が
増えているんじゃないかと思います。

優し過ぎるが故に

周りの意見ばかり気になって

１つのことに集中できなかったり、

相手の何気ない一言に

すぐに傷付ついて

動揺し過ぎてしまったり…

もちろん、それが悪いわけではありません。

ですが、情報過多の現代、

様々な人の意見や情報に左右されてしまって本来の自分を出せない。

これには、

本当に
「メンタル筋トレ」が必要だなぁ…何事にも揺らがず

あるがままの自分を鏡に映し出すこと。

そのためには、

まずは自分らしく在れる

環境を作り出す必要があります。

そのための

トレーニングとして、

鏡の中の自分(心の本音)と対話しましょ！！

鏡の中の自分を見つめて

今の自分の本音を聞き出すのです。

流れる思考はそのまま流して、
最後にふと浮かんだ

自分の言葉に応えてあげること。

他人の批判に応える前に

自分の本音に応えてあげて。

無理をしないで。

あなたの人生、

人の評価に捉われず、

あなたは自由に生きていいのです。

あなたが美しく自由に輝く方法は、

12/8(火)発売の『運命を変える鏡の本。』に
できるだけわかりやすく書かせていただきました。発売前に「サキ読み」もできますので、
ぜひ読んでいただけますと嬉しいです♡鎌田聖菜

『運命を変える鏡の本。』
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