鎌田 聖菜 公式Blog

Life style

2022年 明けましておめでとうございます!!

2022年 明けましておめでとうございます!! 今日もお読みいただき、ありがとうございます。 鎌田 聖菜です。 皆さんにとって2021年はどんな年だったでしょうか? 私にとって昨年は たくさんの気付きと葛藤、そして「準備」の年でした。   昨年はかなりのインプットをスタートしたので、 今年はそのアウトプット...

Life style

誰も教えてくれない「化粧品の真実」

今日もお読みいただき、ありがとうございます。 鎌田 聖菜です。 選ぶ「モノ」も全て自分の内面の「鏡」!! 特にスキンケアや日用品、メイク用品は常に 自分の体に吸収されるからこそ、 ”自分を労われるアイテム”を使いたいもの。   最近、「鏡学」強化に向けて、 再度、化粧品や予防医学の勉強をし直してい...

Body care

必要な栄養素を摂るだけで体は変わる!!

今日もお読みいただき、ありがとうございます。 鎌田 聖菜です。 秋分を迎え、 それと共に随分と涼しくなりましたね。 このまま、気温も秋へと突入するのでしょうか。 さて、 SNSには投稿していたのですが、 ”食欲の秋”到来前に、 仲間を募って (今回は10人ほどの方にご参加いただきました) 3日間だけの 「プ...

Beauty care

美肌のコツは「香り」にあり!〜皮脳同根から見直すスキンケア〜

  今日もお読みいただき、 ありがとうございます!   鎌田 聖菜です。 「皮脳同根」という言葉、ご存知ですか? 聞いたことがある方は そう多くないかもしれません。 簡単に言うと、 「私たちの皮膚と脳は 同じルーツを持つため、密接に繋がっている」 と言うことです。 ストレスが溜まった時、...