Life style
誰も教えてくれない「化粧品の真実」
今日もお読みいただき、ありがとうございます。 鎌田 聖菜です。 選ぶ「モノ」も全て自分の内面の「鏡」！！ 特にスキンケアや日用品、メイク用品は常に 自分の体に吸収されるからこそ、 ”自分を労われるアイテム”を使いたいもの。 最近、「鏡学」強化に向けて、 再度、化粧品や予防医学の勉強をし直してい...
鎌田 聖菜 公式Blog
美しく生きる
「プリンシパル〜Principal〜 美の原理原則を学ぶお茶会♡」
プリンシパル〜Principal〜 美の原理原則を学ぶお茶会♡ 「プリンシパル〜Principal〜美の原理原則を学ぶお茶会♡」 9/17(土)10:00~11:00 お申し込み 今を取り巻く環境は自分の内面の鏡だったとしたら・・・？ 鏡を見るたびに気になる 肌荒れや身体に付く脂肪・・...
Life style
２０２２年 明けましておめでとうございます！！
２０２２年 明けましておめでとうございます！！ 今日もお読みいただき、ありがとうございます。 鎌田 聖菜です。 皆さんにとって２０２１年はどんな年だったでしょうか？ 私にとって昨年は たくさんの気付きと葛藤、そして「準備」の年でした。 昨年はかなりのインプットをスタートしたので、 今年はそのアウトプット...
心理学
人生の「優先順位」を考えてみる
今日もお読みいただき、ありがとうございます！！ 鎌田 聖菜です！ １０月になりましたね＾＾ 今年もあと３ヶ月！！ 皆さんはご自身の２０２１年の「目標」は達成できそうですか？ よく巷では「目標」という言葉を耳にしますが、 あなたはこの「目標」とは、何かを考えたことありますか？ ...
Life style
【ファスティング】に興味はあるけど、勇気の出ないあなたへ♡
今日もお読みいただき、ありがとうございます。 現役心理士・美容家、 鏡学カウンセラーの鎌田 聖菜です。 春の陽気を通り越して、 もはや初夏の気温！！ 地球温暖化も気になりつつ、 そろそろ薄着の季節になるのも気になる！！ そんなあなたに朗報です♡ 究極の...
Body care
必要な栄養素を摂るだけで体は変わる！！
今日もお読みいただき、ありがとうございます。 鎌田 聖菜です。 秋分を迎え、 それと共に随分と涼しくなりましたね。 このまま、気温も秋へと突入するのでしょうか。 さて、 SNSには投稿していたのですが、 ”食欲の秋”到来前に、 仲間を募って （今回は１０人ほどの方にご参加いただきました） ３日間だけの 「プ...
Beauty care
美肌のコツは「香り」にあり！〜皮脳同根から見直すスキンケア〜
今日もお読みいただき、 ありがとうございます！ 鎌田 聖菜です。 「皮脳同根」という言葉、ご存知ですか？ 聞いたことがある方は そう多くないかもしれません。 簡単に言うと、 「私たちの皮膚と脳は 同じルーツを持つため、密接に繋がっている」 と言うことです。 ストレスが溜まった時、...